Inspirace pro vaše vaření
Červená řepa patří mezi kořenovou zeleninu a pro mě má nesmírný potenciál v kuchyni. Červená řepa se používala už v Mezopotámii, kde ale lidé jedli listy řepy a kořen nabízeli bohům. Časem se listy řepy se používaly k vázání ran a kořeny k léčebným účelům…
Přiznám se, že jsem měla trošku strach, co z toho vzejde, ale polévka byla tak vynikající, že se po ní jen zaprášilo 😉 Potřebujeme: 5ks mrkve 1 střední batát 1 pomeranč malá cibule sůl, čerstvě mletý pepř smetana olivový olej Jak na to: Na trošce…
Rychlé a osvěžující smoothie Potřebujeme: meloun pomeranč Jak na to: Meloun zbavíme pecek, nakrájíme na kostky a dáme do mixéru. Přidáme šťávu z jednoho pomeranče a pořádně vymixujeme. Před podáváním dáme na chvíli vychladit do lednice. Please follow and like us:
Rychlá vitamínová svačina Potřebujeme: jablka hrušku hrozny maliny pomeranč čerstvá máta med řecký jogurt Jak na to: Jablka, hrušku a hrozny si pokrájíme, přidáme maliny a lístky máty. Z pomeranče vymačkáme šťávu a smícháme s lžičkou medu. Nalijeme do mísy s ovocem a promícháme. Na…
Jednoduchý a chutný dezert Potřebujeme: 125g mascarpone 125g řeckého jogurtu čerstvé maliny, borůvky pomeranč datlový sirup Jak na to: Mascarpone vyšleháme s řeckým jogurtem a šťávou z půlky pomeranče. Necháme vychladit, dáme do misky nebo dezertní talíř, přidáme čerstvé ovoce a polijeme trochou datlového sirupu.…
Rychlý a zdravý salát vhodný i pro děti Potřebujeme (2 porce): 3 mrkve 2 jablka pomeranč lžičku medu Jak na to: Mrkev a jablka si nastrouháme na struhadle. Vymačkáme šťávu z pomeranče a přidáme lžičku medu. Vše spojíme a necháme v lednici vychladit. Please…
Smoothie je mixovaný nápoj z čerstvého ovoce nebo zeleniny Smoothie je u nás velmi oblíbené v každém ročním období. Neustále zkoušíme nové kombinace a nemůžeme přestat 🙂 Potřebujeme: 1 pomeranč 1 banán 2 lžíce bílého jogurtu 1,5dcl pomerančového džusu Jak na to: Pomeranč si oloupeme…