Archiv pro štítek: cuketa

Zapékané jednohubky

Zapékané jednohubky

Rychlé zapékané jednohubky Potřebujeme: plátky cukety/lilku/žampiony plátky rajčete kozí sýr, hermelín čerstvá bazalka sůl, čerstvě mletý pepř olivový olej Jak na to: Na každé kolečko cukety nebo lilku si položíme plátek rajčete a sýra. Dáme na plech vyložený pečícím papírem, osolíme, opepříme a zakápneme olivovým…

Pečená kuřecí prsa se zeleninou a bulgurem

Pečená kuřecí prsa se zeleninou a bulgurem

Rychlý, lehce stravitelný a moooc dobrý oběd 😉 Potřebujeme: kuřecí prsa cuketa rajče česnek klas kukuřice hrnek bulguru citrón sůl, čerstvě mletý pepř, lžičku oregána olivový olej a máslo Jak na to: Troubu si předehřejeme na 180 stupňů. Kuřecí prsa si omyjeme, očistíme a rozkrojíme…

Špagety s rajčaty a cuketou

Špagety s rajčaty a cuketou

Velmi snadný recept na chutné špagety Potřebujeme (4 porce): špagety 5 rajčat menší cuketu menší cibule 2 stroužky česneku zeleninový vývar na podlití hrst čestvých bazalkových lístků sůl, pepř olivový olej Jak na to: Rajčata si nařízneme do kříže a spaříme vařící vodou. Oloupáme slupku…

Treska s cuketou a bramborovou kaší

Treska s cuketou a bramborovou kaší

Tip na lehký oběd Potřebujeme: filety tresky cuketu sůl, pepř citrón oregáno olivový olej pažitka Jak na to: Filety si osušíme, osolíme, opepříme, posypeme zlehka oregánem. Na pánvi si rozehřejeme pár kapek olivového oleje a filety tresky opečeme z obou stran. Poté teplotu snížíme a…

Losos s pistáciovo-bazalkovou krustou

Losos s pistáciovo-bazalkovou krustou

Losos s pistáciemi a pohankou Potřebujeme: filet čerstvého lososa pistácie listy čerstvé bazalky citrónová šťáva sůl, pepř olivový olej 1 hrnek pohanky 6 cherry rajčat menší cuketa Jak na to: Troubu si předehřejeme na 200 stupňů. Lososa si stáhneme z kůže, omyjeme a osušíme. Přendáme…

Vaječné muffiny

Vaječné muffiny

Další tip na snídaňové vajíčka Potřebujeme (na 2 muffinové formy): 1 vajíčko 1 plátek šunky 2 cherry rajčata 1/2 menší cibule kousek cukety bazalka, listová petržel 2 lžíce mléka koření – sůl, pepř máslo na vymazání Jak na to: Formičky na muffiny si vymažeme máslem…

Medailonky z vepřové panenky s rýží

Medailonky z vepřové panenky s rýží

Oběd, na kterém si pochutnají malí i velcí Potřebujeme: vepřová panenka rýže (použila jsem parboiled) koření – sůl, pepř, oregáno olivový olej máslo listová petržel cuketa rajče Jak na to: Vepřovou panenku si očistíme, omyjeme, osušíme a nakrájíme na širší plátky. Každý plátek osolíme, opepříme,…

Kuřecí prsa a cuketové špagety

Kuřecí prsa a cuketové špagety

Rychlý, lehký a vynikající oběd Na cuketové špagety jsem narazila na internetu a dokonale nahradily přílohu. Pořebujeme: kuřecí prsa cuketa rajče koření-sůl, pepř olivový olej a máslo Jak na to: Kuřecí prsa si omyjeme, očistíme, osolíme, opepříme a dáme na rozpálenou pánev. Necháme zatáhnout z…

Vaječná omeleta

Vaječná omeleta

Vaječná omeleta s cuketou a žampiony Bohatá omeleta pro celou rodinu. Potřebujeme: 3 vejce 2 žampiony půlka cukety půlka cibule 2 plátky šunky Jak na to: Na trošce olivového oleje orestujeme najemno nakrájenou cibuli, přidáme žampiony  naposledy na kostičky nakrájenou cuketu. Vše orestujeme a dáme…

Pečená krůtí prsa s teplým čočkovým salátem

Pečená krůtí prsa s teplým čočkovým salátem

K pečenému masu nemusí být jako přílohy jen brambory a rýže. Čočkový salát můžeme dát jako přílohu k masu nebo rybě nebo ho jíst samostatně. Potřebujeme: krůtí prsa máslo 2 stroužky česneku koření – sůl, pepř, snítko tymiánu Na čočkový salát: hrnek čočky 1 cibule…