Polévka z červené čočky

Polévka z červené čočky

Červená čočka potřebuje minimum času a navíc tělo obohatí o vlákninu

Potřebujeme:

  • červená čočka
  • 1 menší mrkev
  • 2 menší brambory
  • 1 cibule
  • zeleninový vývar
  • koření – sůl, pepř
  • olivový olej

Jak na to:

  1. Na trošce olivového oleje orestujeme na kostky nakrájenou cibuli, přidáme nakrájenou mrkev a brambory. Zasypeme červenou čočkou, osolíme, opepříme a základ restujeme.
  2. Zalijeme vývarem a vaříme cca 30 minut.
  3. Polévku rozmixujeme a můžeme podávat.

Please follow and like us:


Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *