Domácí lískoořískový krém

Domácí lískoořískový krém

Potřebujeme: 200 g lískových oříšků 1 lžíci kokosového oleje půlka salka tabulka hořké čokolády Jak na to: Ořechy vysypeme na plech a dáme opéct na 10 minut při 180 stupních. Poté v rukou promneme, abychom se zbavili slupek. Ořechy rozmixujeme s lžící kokosového oleje. Čokoládu…

Palačinky s jahodami a ghitelou

Palačinky s jahodami a ghitelou

Potřebujeme: 120g celozrnné mouky 2 vejce špetku soli lžíci cukru 300 ml mléka olej na opékání jahody a ghitela Jak na to: Z mouky, vejce, cukru, mléka a soli uděláme těstíčko, které necháme odpočívat cca 30 minut. Na pánvi opečeme palačinku, pomažeme ghitelou, naplníme jahodami…

Lívance s kousky čokolády a rybízem

Lívance s kousky čokolády a rybízem

Potřebujeme: 5 lžic celozrnné mouky 1 kelímek bílého jogurtu 1 vejce 1 lžička sody kousky hořké čokolády olej na opékání rybíz, bílý jogurt, med nebo sirup Jak na to: Všechny ingredience smícháme a vytvoříme těstíčko. Pánev potřeme olejem a uděláme malou placičku, kterou opečeme z…

Banánové lívance

Banánové lívance

Potřebujeme na 4 porce: 2 banány 100g celozrnné mouky 1 lžička prášku do pečiva 1 vejce 100 ml mléka 1 lžička cukru k dodělání – med, bílý jogurt, strouhané ořechy Jak na to? Banány si nakrájíme na malé kousky, přidáme mouky, prášek, vajíčko, mléko a…

Banánové mlsání

Banánové mlsání

Potřebujeme: 2 banány lžíci třtinového cukru bílý jogurt mandle kousek másla lžička medu štáva z pomeranče Jak na to: Na trošce másla prohřejeme nakrájený 1 banán, trochu nasekaných mandlí, zakápneme šťávou z pomeranče a přidáme med. Necháme lece obalit a přeneseme do sklenice. Navrstvíme část…

Celozrnné lívance

Celozrnné lívance

Potřebujeme: 5 lžic celozrnné mouky 1 kelímek řeckého jogurtu 1 vejce 1 lžička sody olej na opékání borůvky, datlový sirup Jak na to: Všechny ingredience smícháme a vytvoříme těstíčko. Pánev potřeme olejem a uděláme malou placičku, kterou opečeme z obou stran. Please follow and like…

Topinka s tuňákovou pomazánkou

Topinka s tuňákovou pomazánkou

Potřebujeme: větší tuňák Rio mare ve vlastní šťávě kelímek ricotty plátky chleba stroužek česneku sůl, čerstvě mletý pepř salát vejce šťávu z citrónu Jak na to: Troubu si předehřejeme na 250 stupňů a dáme opéct chléb do zhnědnutí. Vejce si dáme vařit na hniličku, tak…

Bruschetta

Bruschetta

Bruschetta je typický italský předkrm. Je to opečený bílý chléb nebo veka,     kterou převážně zdobí rajčatová směs s bazalkou a kvalitní olivový olej. Potřebujeme: plátky veky čerstvá rajčata olivový olej čerstvá bazalka parmazán sůl stroužek česneku Jak na to: Rajčata zbavíme semínek a dužinu nakrájíme.…

Ranní porce energie

Ranní porce energie

Inspirujte se rychlou snídaní plnou čerstvého ovoce. Potřebujeme: mix čerstvého ovoce – borůvky, maliny a jahody 2 lžíce pohankových vloček kelímek bílého jogurt půl lžičky chia semínek čerstvou mátu 1 zralý banán Jak na to: Ovoce si omyjeme a hrst dáme do mixéru. Přidáme pohankové…

Jahodová „marmeláda“

Jahodová „marmeláda“

Tak jsem se trochu zapotila při vymýšlení názvu receptu. Je to marmeláda nebo není? Když už ani pomazánkové máslo není pomazánkové? 🙂 Prostě a jednoduše, na tuto jahodovou marmeládu potřebujete jen 3 věci, nemusíte nic vařit a výsledek je úžasný. Mažeme na chleba, na vánočku…