Follow by Email
Facebook
Facebook
Instagram

Inspirace pro vaše vaření

Nápoje

Levandulový sirup od Janči

Levandulový sirup od Janči

Levandule je jedna z mých nejoblíbenějších bylinek. A to nejen kvůli tomu jak překrásně voní, ale také kvůli jejím léčebným účinkům. V první řadě bývá používána jako zklidňující prostředek při neurologických či nervových obtížích. Například čaj z levandule se používá při bolestech hlavy, nervových slabostech, migrénách či nespavosti, […]

Sirup z bezinkových květů od Janči

Sirup z bezinkových květů od Janči

Bez patří mezi nejoblíbenější rostliny a to nejen kvůli svým léčivým účinkům! V minulosti lidé věřili, že přináší do domu štěstí. J Bezinky mají především protizánětlivé účinky. Květy obsahují vitamin C či glykosidy. Plody obsahují vitamin A, skupinu vitamínů B nebo kyselinu pantothenovou. Nesmíme opomenout ani […]

Smoothie z červené řepy

Smoothie z červené řepy

Červená řepa patří mezi kořenovou zeleninu a pro mě má nesmírný potenciál v kuchyni. Červená řepa se používala už v Mezopotámii, kde ale lidé jedli listy řepy a kořen nabízeli bohům. Časem se listy řepy se používaly k vázání ran a kořeny k léčebným účelům […]

Okurková limonáda

Okurková limonáda

Okurková limonáda vás perfektně osvěží. Navíc okurková šťáva pomáhá pročistit organismus, zmírňuje dnu, čistí krev i játra. Obsahuje 95% vody a je vhodná při redukci hmotnosti. Potřebujeme: 1 větší salátová okurka 2 limety lžíci bio třtinového cukru 1,5 l vychlazené perlivé vody Jak na to: […]

Zázvorový sirup

Zázvorový sirup

Recept a postup na zázvorový sirup od Janči 🙂 Potřebujeme: 0,5l vody 15g zázvoru 200g třtinového cukru Jak na to: Zázvor nastrouháme najemno a spolu s vodou přivedeme k varu. Přidáme cukru, snížíme teplotu a mícháme dokud se cukr nerozpustí. Poté odstavíme a necháme vychladnout. […]

Melounové smoothie

Melounové smoothie

Rychlé a osvěžující smoothie Potřebujeme: meloun pomeranč Jak na to: Meloun zbavíme pecek, nakrájíme na kostky a dáme do mixéru. Přidáme šťávu z jednoho pomeranče a pořádně vymixujeme. Před podáváním dáme na chvíli vychladit do lednice. Please follow and like us:

Horká čokoláda se šlehačkou

Horká čokoláda se šlehačkou

Horkou čokoládu máme v zimě moc rádi a její příprava je jednoduchá.  Potřebujeme: 300ml mléka 120g čokolády 150ml smetany smetanu ke šlehání na šlehačkou Jak na to: Nejdříve si vyšleháme smetanu do tuha. Tu pak na chvíli uložíme do lednice. Mezitím si do hrnce dáme […]

Borůvkovo-banánové smoothie

Borůvkovo-banánové smoothie

Další tip na chutné smoothie Potřebujeme: borůvky 1 banán 300ml jablečného džusu Jak na to: Borůvky, banán dáme do mixéru a zalijeme džusem. Pořádně rozmixujeme a necháme vychladit. Please follow and like us:

Kakaové smoothie

Kakaové smoothie

Hutné a chutné smoothie  Potřebujeme: 1 banán 2 lžíce kakaa 3dcl mléka Jak na to: Banán pokrájíme na kousky a společně  s mlékem a kakaem dáme do mixéru. Vymixujeme a necháme vychladit. Please follow and like us:

Čaj ze sušených jablek

Čaj ze sušených jablek

Ideální čaj na vánoční čas Potřebujeme: sušené jablka citrón 0,5 lžičky mleté skořice 1 hřebíček med Jak na to: Sušené jablka dáme do hrnce a zalijeme vroucí vodou, přidáme skořici, hřebíček a povaříme cca 5 minut. Přelijeme do konvice, přidáme plátky citrónu a z půlky […]